C’est en grandissant et en évoluant que je trouve triste d’avoir accès à de l’information importante sur l’épanouissement personnel et de ne pouvoir la partager. J’ai donc décidé qu’à partir d’aujourd’hui, c’était chose du passé.
Dorénavant, lorsque je croiserai sur mon chemin des personnes de cœur, je vais vous les faire découvrir.
Pourquoi? Parce que c’est une de mes raisons de vivre. Pourquoi sommes-nous ici si ce n’est pas pour grandir?
Je me ferai aussi un devoir de vous faire découvrir des livres, des pensées ou des réflexions de moi.
Les mamans
Hier, c’était la fête des mamans. Toutes les mamans ont été gâtées. Elles ont reçus des cartes, elles n’ont pas fait à manger, elles se sont fait gâter. Wow! Quelle belle journée pour elles!
Mais, aujourd’hui, c’est le retour à la routine. Toutes ces mamans ont levés les enfants, ont fait le déjeuner, ont préparé les boîtes à lunch, ont eu droit à du chialage etc…
C’est tout de même spécial, qu’en une nuit tout a changé. Ah oui! C’est vrai! C’était hier la fête des mères.
Pourquoi est-ce que nous ne pourrions pas faire attention à notre maman les 364 autres jours de l’année?
Me semble que ça lui ferait plaisir!
On a le choix de...
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Ce matin, j’ai décidé, avec la belle température que nous avons eu ces derniers jours, qu’aujourd’hui, c’était le temps de teindre mon patio arrière. J’ai pris une petite bouchée et je suis sortie. J’ai commencé. J’entendais les oiseaux chantés, j’entendais les voisins rire, jouer, se chicaner mais surtout ça sentait l’été. Par contre, j’avais mal évalué que mon boulot prendrait 3 heures 30 minutes. Mais ce n’était pas grave, j’aurais pu terminer cela en chialant. Au contraire, j’en ai profité pour profiter de la température. Maintenant qu’est-ce que je fais? Je suis assise sur mon patio tout en relaxant et en contemplant mon boulot que j’ai bien réussi. Alors bon été! |
Une musique... qui fait du bien!
Il y a quelques semaines, je vous parlais du livre Zéro limite de Joe Vitale que j'ai dévoré. Le week-end dernier, je suis allée suivre une formation sur la technique de nettoyage parlée dans le livre.
Pendant la journée, nous avons écouté la chanson Ho'oponopono et j'avais le goût de vous la partager, car... elle calme énormément.
Cliquez ici pour l'écouter.
Journée sans maquillage
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Lorsque votre garçon de 10 ans vous dit « Eille maman, dans quelques jours, c’est la journée sans maquillage, est-ce que tu vas le faire? » Alors tu réfléchis et tu dis « oui pourquoi pas?». Et vous l’agent féminine qui m’écouter présentement « Oserez-vous? » |
Le fameux moment présent
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Comme tout le monde, j’ai mes moments de faiblesses. Hier soir, en me couchant, j’ai fait une prière pour qu’une certaine chose se règle car je suis tannée, même épuisée. Ce matin, en allant faire mon petit tour matinal sur facebook, j’ai eu UNE réponse. C’est Isabelle Dumont qui a partagé cette image et… j’ai rapidement compris que c’était pour moi. Je tiens donc à vous la partager parce que je me dis que peut-être serais-je la réponse à une prière!!! |
Nos malaises et nos maladies nous parlent
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Connaissez-vous « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies »? Si non, eh bien, vous devriez. Je crois personnellement que tout le monde devrait avoir ce livre dans leur bibliothèque ou dans la bibliothèque de quelqu’un de proche. Prenons par exemple que vous avez mal aux épaules, je vous lis seulement un petit bout « Si je me rends responsable du bonheur et du bien-être des autres, j’augmente alors le poids que je porte et j’ai mal aux épaules… » Normalement en lisant, on trouve la cause, on élimine la cause et… on élimine notre malaise. Si cette chronique vous a aidé et que vous voulez faire un don, cliquez ici. |
Réflexion
Certains événements de la vie nous rappellent que nous ne tenons qu’à un fil. Chaque malheur, chaque embûche nous ramène à l’essentiel : l’Amour.
Cet amour qui provient de nos proches vivants ou décédés ou même de Dieu, nous permet d’escalader ces montagnes qui paraissent si pénible à franchir.
Nous ne sommes jamais seuls; il ne faut jamais l’oublier!
Une méthode courte et efficace
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Je vous parle d’un livre que je suis en train de lire, plutôt de dévorer. Le livre s’intitule Zéro limite de Joe Vitale. Il parle d’une méthode actualisée d’un système hawaïen Ho’oponopono. C’est très simple, on répète 4 phrases jour après jour et… par expérience, ça fonctionne. Alors si ce livre-là vous attire, laissez-vous aller. |
L'honnêteté existe encore!
Voici un récit réel qui nous montre qu’il existe encore du bon monde.
On n’en a pas beaucoup parlé, le 2 décembre 2012, un athlète espagnole, Iván Fernández Anaya concourait dans une compétition rurale à Burlada, Navarre. Il était deuxième, à quelque distance derrière le meneur de course, Abel Mutai (le médaillé kényan de bronze dans le 3 000 mètres aux jeux Olympiques de Londres). Alors qu’ils sont entrés dans la dernière ligne droite, Fernández Anaya a vu le coureur kényan (le vainqueur certain de la course) ralentir et s’arrêter à 10 mètres de la ligne d’arrivée, pensant qu'il avait déjà traversé la ligne.
Fernández Anaya l'a rattrapé rapidement, mais au lieu d'exploiter l'erreur de Mutai pour le dépasser et réclamer une victoire, il est resté derrière et, faisant des gestes, dirigea le kényan vers la ligne et lui a permit de traverser en premier.
Ivan Fernández Anaya, à 24 ans est considéré comme un athlète ayant un grand avenir devant lui (champion d'Espagne de 5 000 mètres dans la catégorie il y a deux ans). Voici ce qu’il dit après le course : « Même si on m'avait dit que gagner m'aurait permis d’avoir une place dans l'équipe espagnole pour les championnats européens, je ne l'aurais pas fait. Je pense aussi que j’ai gagné quelque chose, ayant fait ce que j'ai fait, au lieu de gagner la course. Et cela est très important, parce qu'aujourd'hui, de la façon dont les choses se font dans les cercles du football, dans la société, dans la politique… il semble que n'importe quoi est permis. Un geste d'honnêteté sera toujours le bienvenu. L’honnêteté, l’intégrité va bien au-delà du sport. » Ivan Fernández Anaya
Souvenez-vous...
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Suite au décès d’un membre de la famille, j’ai décidé de rappeler qu’il est important de dire aux gens qu’on aime « Je t’aime ». Aussitôt que vous avez l’impulsion alors « courriellez », « textez » ou même appelez car on ne sait jamais. Peut-être que le lendemain, il sera trop tard. Alors cette semaine, laissez-vous aller. Si cette chronique vous a aidé et que vous voulez faire un don, cliquez ici. |
Une histoire qui fait réfléchir!!!
Lorsqu’un ami facebookois Sylvain Garceau a posté cette histoire, je me suis laissée tenter par sa petite note « Mariés ou non, vous devriez lire ceci… ». Que cette histoire soit réelle ou non, elle m’a fait réfléchir et je me suis dit que peut-être aiderais-je quelqu’un en la partageant.
"Quand je suis rentré ce soir-là, et que ma femme a servi le dîner, je lui tenais la main et dit: J'ai quelque chose à vous dire. Elle s'assit et mangea tranquillement. Encore une fois j'ai observé la douleur dans ses yeux.
Tout à coup, je ne savais pas comment ouvrir ma bouche. Mais je devais lui dire ce que je pensais. « Je veux divorcer ». J'ai soulevé le sujet calmement. Elle ne semblait pas être ennuyé par mes paroles, bien au contraire elle me demanda doucement : pourquoi?
J'ai évité la question. Cela la mit en colère. Elle a jeté les couverts et me cria : tu n'es pas un homme! Cette nuit-là, on ne s’est pas parlé l’un l'autre. Elle pleurait. Je savais qu'elle voulait savoir ce qui était arrivé à notre mariage. Mais je ne pouvais lui donner une réponse satisfaisante, elle avait perdu mon cœur, car il s’était tourné vers Jane. Je ne l'aimais pas du tout, j’avais juste pitié d’elle!
Avec un profond sentiment de culpabilité, j'ai rédigé une lettre de divorce, qui stipulait qu'elle pouvait avoir notre maison, notre voiture, et 30% du capital de ma société. Elle la regarda, puis la déchira en mille morceaux. La femme qui avait passé dix ans de sa vie avec moi était devenue une étrangère. J’étais désolé pour elle et pour la perte de temps, de ressources et d'énergie, mais je ne pouvais pas reprendre ce que j'avais dit car j'aimais Jane chèrement. Enfin, elle a crié haut et fort en face de moi, et c'est ce que je m'attendais à voir. Pour moi son cri était en fait une sorte de libération. L'idée d'un divorce qui m'avait obsédée pendant plusieurs semaines semblait être plus ferme et plus clair maintenant.
Le lendemain, je suis rentré très tard et l’ai trouvée entrain d’écrire quelque chose à la table. Je n'ai pas pris le souper, mais je suis allé directement au lit et m'endormi très vite parce que j'étais fatigué après une journée bien remplie avec Jane. Lorsque je me suis réveillé, elle était toujours là au bureau. Je n'y ai pas prêté attention, je me suis retourné et ai encore dormi.
Dans la matinée, elle a présenté ses conditions de divorce: elle ne voulait rien de moi, mais elle avait besoin d'un mois de préavis avant le divorce. Elle a demandé que, dans cette période d'un mois nous aurons tous deux à lutter pour vivre une vie aussi normale que possible. Ses raisons sont simples: notre fils aura ses examens dans un mois, et elle ne voulait pas lui perturber le morale par notre mariage brisé.
Ce fut agréable pour moi. Mais elle avait quelque chose de plus, elle m'a demandé de me rappeler comment je l'avais transporté dans la chambre nuptiale le jour de notre mariage. Elle a demandé que tous les jours pendant la durée du mois, je l'emmène hors de notre chambre à la porte chaque matin. Je croyais qu'elle devenait folle. Afin de rendre nos derniers jours d’ensemble agréables, j'ai accepté sa demande bizarre.
J'ai parlé à Jane des conditions de divorce de ma femme. . Elle éclata de rire, et trouva cela absurde : « Peu importe les méthodes qu’elle appliquera, elle doit faire face au divorce », dit-elle avec mépris.
Ma femme et moi n'avions pas eu de contact de corps depuis que mon intention de divorce a été explicitement exprimée. Donc quand je l'ai portée le premier jour, nous avons tous deux paru maladroits. Notre fils applaudit derrière nous disant : « papa tient maman dans ses bras. » Ses paroles m'ont apporté un sentiment de douleur. De la chambre au salon, puis à la porte, j'ai marché plus de dix mètres avec elle dans mes bras. Elle ferma les yeux et dit doucement, ne dis rien à notre fils au sujet du divorce. J'ai hoché la tête, me sentant quelque peu bouleversé. Je l’ai posée devant la porte. Elle est allée à attendre le bus pour aller au travail. J'ai conduit seul et partis au bureau.
Le deuxième jour, nous l’avons fait beaucoup plus facilement. Elle se pencha sur ma poitrine. Je pouvais sentir le parfum de son chemisier. J'ai réalisé que je n'avais pas regardé cette femme attentivement pendant une longue période. J'ai réalisé qu'elle n'était pas jeune non plus. Il y avait des fines rides sur son visage, ses cheveux grisonnaient! Notre mariage avait fait des ravages sur elle. Pendant une minute, je me suis demandé ce que j'avais fait d’elle.
Le quatrième jour, quand je l'ai soulevée, j’ai senti au retour un sentiment d'intimité. Ce fut la femme qui avait donné dix ans de sa vie pour moi. Le cinquième jour, et le sixième, j'ai compris que notre sentiment d'intimité renoué était croissant. Je n'ai rien dit à Jane à ce sujet. Il est devenu plus facile de la porter au fur et mesure que le mois s'écoulait. Peut-être que la séance d'entraînement quotidienne m'a rendu plus fort.
Et un matin, elle se mit à chercher quoi porter. Elle a essayé pas mal quelques robes mais ne pouvait pas trouver une qui la convienne. Puis elle soupira : « toutes mes robes ont grandi ». J'ai soudain réalisé qu'elle avait tellement maigri, c'était la raison pour laquelle je pouvais la porter plus facilement.
Tout à coup, cela m'a frappé ... elle avait enduré tant de douleur et d'amertume dans son cœur. Inconsciemment, j'ai tendu la main et toucha sa tête.
Notre fils est venu en ce moment et dit: Papa, il est temps de porter maman. Pour lui, voyant son père portant sa mère était devenue une partie essentielle de sa vie. Ma femme fit un geste à notre fils de venir plus près et le serra étroitement. Je tournais mon visage parce que j'avais peur, je pourrais changer d'avis à la dernière minute. Je l’ai alors prise dans mes bras, marchant de la chambre, à travers le salon, dans le couloir. Elle mit doucement et naturellement ses mains autour de mon cou. Je l'ai serrée contre moi. C’était comme le jour de notre mariage.
Mais son poids beaucoup plus léger m'a rendu triste. Le dernier jour, lorsque je l'ai tenue dans mes bras, je pouvais à peine bouger d'un pas. Notre fils était allé à l'école. Je l'ai tenue fermement et lui dit: Je n'avais pas remarqué que notre vie manquait d'intimité. J'ai conduit et suis allé au bureau .... J’ai sauté de la voiture rapidement sans verrouiller la porte. J'avais peur qu’il soit tard pour moi de changer d'avis ... Je pris les escaliers. Jane ouvrit la porte et je lui ai dit, Désolé, Jane, je ne veux plus de divorce.
Elle me regarda, étonnée, puis toucha mon front : « As-tu de la fièvre? » Dit-elle. J’ai enlevé sa main de ma tête : « Désolé, Jane », je dis, « je ne vais pas divorcer. Ma vie conjugale était ennuyeuse sans doute parce qu'elle et moi n'avions pas valorisé les détails de nos vies, et non parce que nous ne nous aimions plus. Maintenant je me rends compte que depuis que je l'ai amenée à mon domicile le jour de notre mariage, je suis censé la garder jusqu'à ce que la mort nous sépare ». Jane semblait soudainement se réveiller. Elle m'a donné une claque forte puis claqua la porte et fondit en larmes. Je descendis et m'en allais. À la boutique de fleurs sur le chemin, j'ai commandé un bouquet de fleurs pour ma femme. La vendeuse m'a demandé ce qu’elle pouvait écrire sur la carte. J'ai souri et j’ai écrit : Je te porterais chaque matin jusqu'à ce que la mort nous sépare.
Ce soir je suis arrivé à la maison, des fleurs dans mes mains, un sourire sur mon visage. Je montais les escaliers, mais seulement, hélas, pour trouver ma femme dans le lit, morte. Ma femme avait été lutté contre le cancer depuis des mois et j'ai été tellement occupé avec Jane, que je n’ai même pas remarqué. Elle savait qu'elle allait mourir bientôt et elle a voulu me sauver de la réaction négative de notre fils, au cas où nous aurions divorcé. Du moins, aux yeux de notre fils - je suis un mari aimant ... .
Les petits détails de votre vie sont ce qui importe vraiment dans une relation. Ce n'est pas la maison, la voiture, la propriété, l'argent à la banque. Ceux-ci créent un environnement propice pour le bonheur mais ne peut pas donner le bonheur en eux-mêmes.
Donc, trouver du temps pour être l'ami de votre conjoint et de faire ces petites choses pour l'autre qui construisent l'intimité. Faire un vrai mariage heureux!
Si vous ne partagez pas ceci, rien ne vous arrivera.
Si vous le faites, vous venez peut-être de sauver un mariage. Beaucoup d'échecs de la vie sont dus au fait que les gens ne se rendent pas compte à quel point ils étaient près du succès au moment où ils ont abandonné. ♥
Les gens qui passent dans notre vie
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Est-ce que ça vous ai déjà arrivé que des gens soient arrivés dans votre vie comme par hasard, et qui vous ont fait énormément de bien? Et après un certain temps, ils sont disparus comme ils sont arrivés. Il ne faut pas être triste, il faut même se réjouir! Pourquoi? Parce que s’ils sont partis, c’est tout simplement parce qu’ils n’ont plus rien à vous apporter. Donc vous, vous êtes rendus à une autre étape de votre vie. La morale de ma réflexion aujourd’hui, c’est de vivre le moment présent. Il ne faut pas vivre dans le passé, ni dans le futur. Il faut vivre le moment quand il est là, il faut le vivre au maximum. Si cette chronique vous a aidé et que vous désirez faire un don, cliquez ici. |
Trouver sa place!
Suite à la lecture de la petite citation de Albert Einstein « Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu’il est stupide », je me suis mise à réfléchir.
Pourquoi est-ce qu’il y a tant de personnes dans la vie qui s’entêtent à rester au mauvais endroit? Lorsque nous allons magasiner et qu’une gentille personne nous accueille, nous conseille et nous remercie avec un sourire, c’est dont ben l’fun! Ou lorsque nous appellons au gouvernement et que le fonctionnaire nous répond avec une telle efficacité! Oui! Oui! Il y en a des bons employés au gouvernement! On est alors satisfait!
Mais pourquoi il y a des gens qui n’aiment pas leur boulot et qu’ils le gardent? Ils se lèvent le matin en se disant « bon une autre journée qui commence ». Pourquoi ils ne bougent pas? Par principe? Par peur?
Je crois sincèrement que nous pouvons tous faire notre marque mais pour cela, il faut être au bon endroit.
Et vous? En ce moment, êtes-vous à la bonne place dans votre vie? Si oui, tant mieux. Votre vie doit être palpitante. Sinon, eh bien, j’ai le goût de vous dire « qu’attendez-vous? Il n’est jamais trop tard pour bouger. Il faut seulement commencer par le premier pas!»
De la recherche à la réflexion
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Lorsque j’ai du temps de libre, j’aime bien me promener sur internet et chercher. Je tape un mot et je suis à la recherche de je ne sais trop quoi. Dernièrement, je suis tombée deux fois sur la même phrase et j’avais le goût de vous la partager. La voici « Ne laissez personne venir à vous et repartir sans être plus heureux ». Cette citation m’a fait réfléchir et je me suis dit qu’à l’avenir, ce serait important de ne pas passer à côté de l’aide qu’on peut apporter à quelqu’un et parfois sans sans rendre compte. |
Une journée réussie
Suite à ma première journée « Cœur à cœur », je peux vous affirmer que j’ai eu beaucoup de plaisir. Nous avons joué, nous avons ri, nous avons été touchés, nous avons connu de nouvelles personnes et surtout… nous avons grandi.
Avez-vous remarqué que j’ai dit nous à chaque phrase? Pourquoi pensez-vous? Eh bien, tout simplement parce que j’ai appris des choses sur moi en regardant les jeunes tout au long de la journée. Je voulais donner un compte rendu personnalisé à chaque parent alors je me devais de regarder, regarder et regarder.
Mais que pensez-vous que je puisse avoir de plus enrichissant que de passer la journée avec 6 jeunes? Je ne crois pas que rien n'aurait pu battre cette journée.
J’ai laissé de côté mon cœur d’adulte pour retrouver celui d’enfant qui a tendance à se cacher en quelque part en-dedans de moi. Avec cette attitude, j’ai pu apprécier le moment présent.
La journée s’est passée une minute à la fois. Je me suis permis de vivre chaque atelier. Je me suis surtout autorisée à accepter ce que la vie m’apportait en ce vendredi assez frisquet.
Je le savais dans le fond de moi qu’en aidant, j’en ressortirais grandi. Mais n’allez surtout pas croire que je suis égoïste. En y réfléchissant un peu… je peux vous affirmer que oui, j’ai pensé à moi en organisant cette journée. Par contre, je l'ai fait dans une bonne intention alors… je ne me sens pas coupable du tout.
Et vous savez quoi? J’ai déjà hâte à la prochaine journée thématique qui sera vendredi le 22 février 2013. Et quel sera le thème abordé? La méditation, la relaxation et la remise au calme.
2013: une année de changements
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Pour faire suite à ma chronique de la semaine passée, je vous donne un truc. Est-ce que vous avez débuté votre année en beauté comme la mienne? Si oui, tant mieux. De mon côté, j’ai décidé que l’année 2013 serait une année de changements. Et sur ce, est-ce que vous savez que pour qu’un changement devienne une habitude dans votre corps, eh bien, vous devez le faire pendant 21 jours consécutifs et cela, sans sauter une journée. Par la suite, votre cerveau considère cet agissement comme une habitude (comme normal) et ce n’est plus un supplice pour vous. Alors je vous répète de l’essayer et vous verrez bien. Bonne Année! |
L'univers et moi
Lorsque nous débutons une nouvelle année, normalement l’envie de faire des résolutions nous prend. Mais est-ce qu’elles seront suivies? La majorité du temps, nous avons un bon vouloir mais comme nous visons trop haut, nous nous décourageons et… c’est fini.
Pourquoi ne pas profiter du début de l’année pour faire une simple remise en question. Par la suite, nous décidons qu’est-ce que nous voulons changer et… enfin nous faisons de petits changements à la fois.
Il y a souvent des gens qui prennent comme résolution de maigrir. O.k. ils s’inscrivent au gym et… quelques mois plus tard, ils sont découragés. Pourquoi? Est-ce que sincèrement, il s’imaginait qu’ils tiendraient le coup à aller au gym trois fois par semaine?
Je vais vous raconter un pacte que j’ai fait avec moi-même et l’univers en décembre dernier. Peut-être que vous comprendrez mieux ma réflexion.
Il m’arrive souvent de faire des demandes à l’univers pour ceci ou pour cela. Et en retour, je lui offre toujours quelque chose, c’est ma manière de le remercier pour ses réponses à mes demandes. Alors me voilà que le 1er décembre, j’ai une demande. Désolée, mais comme elle est très personnelle, je ne vous la dirai pas!! Ben quoi, j’ai bien le droit à mes secrets quand même! Mais comme vous constatez, c’est quelque chose d’assez important pour moi. Alors je cherchais comment faire pour remercier immédiatement l’univers de sa réponse qui ne saurait tardée.
J’ai donc décidé de lui promettre de prendre une marche une fois par jour et cela, jusqu’au 21 décembre. Je me disais qu’en le remerciant pendant aussi longtemps, que je serais un peu plus en forme et qu’enfin je n’aurais probablement pas le goût de me bourrer la face pendant le temps de Noël. Comme je ne voulais pas me mettre la barre trop haute, je me suis dit que si je n’avais pas beaucoup de temps dans une journée, je pouvais simplement prendre une mini-marche pour aller au courrier.
Eh bien, vous savez quoi? J’ai respecté mon engagement et en plus, j’étais très fière de moi-même. Et pour la réponse? Eh oui, je l’ai eue!
Pour terminer, je vous dirais que je ne vous demande pas de me croire, mais de l’essayer. Il n’y a rien de mieux que d’essayer des choses pour se rendre compte que ça marche!!!
Le pouvoir des mots
Lorsque nous avons un service pourri, nous sommes les premiers à exprimer notre insatisfaction. Par contre, lorsque c’est positif, avez-vous remarqué que nous avons un peu plus de difficulté à le dire?
Savez-vous qu’un simple petit compliment peut apporter un bonheur dans la vie des gens? Il ne faut pas sous-estimer la portée de nos paroles. Je pourrais vous parler de l’impact du côté négatif, mais je vais plutôt m’attarder au positif.
Voici une petite histoire pour vous expliquer mon point de vue.
Il était une fois, une maman qui s’appelait Annie. De retour d’une journée très chargée de boulot, elle prit quelques minutes pour regarder ses courriels. Question de voir s’il n’y avait pas d’urgence. Il n’y en avait effectivement pas, mais elle a relit au moins 5 fois de suite la simple petite phrase suivante dans un courriel « Bravo pour ton site web… » Peut-être me direz-vous « oui et après? ». Eh bien, je vous répondrai que l’auteur de cette phrase est André Rousseau; ancien journaliste sportif du Journal de Montréal. Ce chroniqueur a énormément d’expérience dans le domaine de l’écriture et il félicite Annie pour son site. Wow!
Les gens qui sont proches d’Annie savent très bien qu’André est son parrain. C’est vrai! Mais comme Annie a toujours eu une très grande admiration pour cette vedette (car à ses yeux, il est une vedette), ce fût un grand honneur pour elle de recevoir ce compliment.
Aujourd’hui, André est à la semi-retraite mais son plaisir d’écrire est tellement présent qu’il a son blogue. À chaque journée, il donne son opinion avec cette même passion qu’au tout début de sa carrière. Si vous avez le goût de lire, il vous suffit de cliquer ici. Vous verrez qu’une visite ne vous satisfera pas!
Alors pour en revenir à mon sujet du jour. Le simple fait de sourire ou de dire merci peut égayer la journée d’une autre personne. Comme ça ne coûte rien, laissons-nous aller!
Coeur à coeur
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Lorsqu’on laisse aller son cœur, qu’est-ce que ça donne? Eh bien, de mon côté, ça donne cœur à cœur. Coeur à cœur c’est mon nouveau bébé qui me permettra de travailler avec les jeunes tout en évoluant personnellement. Avec des journées thématiques sur la confiance, la communication ou la respiration, je vais m'amuser et jouer. Je vais aider les jeunes du primaire à cheminer dans leur croissance personnelle. Ce sera génial! J’ai vraiment hâte! Ma première journée sera vendredi le 25 janvier 2013. D’ici là, je prépare avec plaisir cette journée qui sera magique. |
Ne jamais abandonner car...
Dans la vie, il y a des moments où nous avons le goût de tout lâcher. Et vous savez quoi? Je crois que c'est normal. Nous les êtres humains n'adorons pas lorsque le résultat tarde à attendre. Par contre, à chaque fois que ça m'arrive, j'ai cette image dans ma tête. Et je me dis que je suis peut-être à un cheveu de mon objectif alors... je continue. Et vous? Que ferez-vous maintenant?
Se faire plaisir...
Avant de débuter ma chronique, je tiens à vous dire que je suis convaincue qu’il y a certains d’entre vous qui ont eu une image différente du sujet réel de cette semaine. Mais comme tous les êtres humains sommes différents, c’est tout à fait normal… Je vais être honnête avec, si j’avais lu ce titre, j’aurais aussi eu une image. Ce n’est donc pas par hasard que j’ai choisi mon titre.
La vie n’est pas toujours facile. Il y a le stress au boulot, le stress des gens en voiture, le stress d’arriver en retard, le stress de…. Je pourrais en nommer pendant plusieurs heures. Mais savez-vous quoi? C’est nous qui se mettons ce stress inutile sur nos épaules. Ce n’est pas parce que nous sommes dans un siècle de stress que nous sommes obligés de le vivre!
Nous pouvons décider que le stress appartient aux autres. Ça ne se fera peut-être du jour au lendemain, mais on peut essayer.
Et tant qu’à y être, pourquoi ne pas se faire plaisir? Nous nous privons souvent de moments privilégiés avec nous-même pour le bien-être de nos enfants, de notre conjoint…
Nous aussi on a le droit de penser à nous. Alors qu’est-ce qui vous ferait plaisir? Ce peut être de prendre une marche ou d’aller au cinéma ou de prendre un bon bain avec une chandelle ou tout simplement de manger une « cochonnerie ». Mais rappelez-vous qu’il faut faire attention à l’exagération!
Dans la vie, il savoir penser à nous car personne ne le fera pour nous. Je vous mets donc au défi de penser au moins une fois par semaine à vous. Et quand cette routine sera installée, rapetissez le temps et faites-le 3 fois par semaine. À un certain moment donné, vous aurez besoin de votre temps à vous à chaque jour même si ce n’est que 5 minutes.
Allez! Essayez! Et surtout ne lâchez pas! Ben quoi? C’est pour vous, non?
Se laisser guider
Depuis quelques semaines, vous avez sûrement constaté que mes enfants sont une bonne source de motivation. C’est tout simplement parce que j’ai décidé de continuer ma croissance personnelle avec leur aide.
Lorsque nous sommes enfants, nous vivons le moment présent à fond. En vieillissant, nous avons tendance à oublier de vivre LE moment quand il est là. Nous vivons soit dans le futur ou dans le passé. Les enfants sont d’excellents professeurs pour nous, les adultes. De notre côté, nous pouvons leur transmette notre expérience mais… eux peuvent nous ramener les deux pieds sur terre.
C’est dans cette même optique que j’ai le goût de m’enrichir en enrichissant les jeunes. C’est donc avec enthousiasme que j’avance dans un nouveau projet qui trotte dans ma tête depuis quelques mois, mais qui n’était pas assez clair. Avec tous les signes que j’ai reçus dernièrement, maintenant je sais.
À partir de janvier 2013, je vais donc faire des journées thématiques à chaque journée pédagogique. Je parlerai aux enfants de confiance, de respiration, d’entraide, de détermination et tout cela sous forme de jeu. Je crois que c’est le meilleur moyen d’apprendre.
Et vous savez quoi? De mon côté, ces journées vont me permettre de rester jeune. Que ce soit en préparant la journée ou en la vivant, le fait d’être en contact avec des enfants va me permettre de rester brancher.
Je crois qu’on appelle cela une combinaison " gagnant-gagnant ". Il n’y a aucun perdant.
Maintenant comment vais-je trouver le temps pour ce nouveau défi? C’est simple. Il me suffit d’écouter la vie qui me parle et tout sera facile.
Simon vous parle d'amour
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C’est au tour de Simon de me remplacer. Est-ce que vous, les parents, vous savez que nous, les enfants, on apprécie lorsque vous nous dites « je t’aime »? Et nous les enfants lorsqu’on vous le dit, vous l’appréciez sûrement autant que nous! N’est-ce pas? |
Le décrochage
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Cette semaine, je vous parle de décrochage. Décrochage de quoi? Et bien décrocher un peu de la vie. La semaine dernière, je me suis permis de décrocher 3-4-5 fois peut-être? Qu’est-ce que j’ai fait? Eh bien, j’ai tout simplement piqué le DS de mes garçons et j’ai joué au Mario Bros. C’était tellement génial car ça m’a permis de prendre quelques minutes à ne penser à rien. Et vous? Vous aussi avez le droit de décrocher! Essayez-le cette semaine, vous allez voir que ça fait tellement de bien. Et en terminant, soyez indulgent pour le caméraman. C’est mon garçon de 9 ans qui était tellement fier d’avoir filmé maman! |
Carl Yung m'inspire!
Lorsque je lis une pensée qui vient me chercher. J'ai immédiatement le goût de la partager. Alors en voici une, de Carl Yung, qui a attirée mon attention la semaine passée.
"Celui qui cherche à l'extérieur rêve. Celui qui regarde à l'intérieur s'éveille."
Liam vous fait réfléchir
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Cette semaine, Liam me remplace. Voici une pensée qui nous fait réfléchir « Il faut deux ans pour apprendre à parler, et il faut toute une vie pour apprendre à se taire ». Bonne semaine! |
Les enfants
Les enfants! Des heures de plaisir ou de torture? Cela dépend souvent de notre état d’âme à nous, les parents.
Pourquoi je vous parle d’enfants aujourd’hui? C’est tout simplement parce que jeudi dernier, j’ai passé toute une journée avec eux. Il y avait une sortie au Salon du Livre de Sherbrooke. Je trouvais que l’occasion était parfaite pour retrouver mon cœur d’enfant que parfois, je cache dans un petit coin.
Tout d’abord, tous les enfants se sont levés très rapidement ce matin-là. Ils avaient un objectif! Ils passeraient une journée hors de l’école!
Une fois arrivée à l’école, j’ai regardé l’horaire de nos conférences et j’avais très hâte. J’étais probablement la plus calme de mon mini-groupe mais tout de même énervée d’embarquer dans un autobus jaune! Ce n’est pas très confortable, mais de bons souvenirs sont revenus à ma mémoire.
En arrivant au Salon du Livre, nous avons remarqué que nous étions plusieurs autobus… et plusieurs élèves. Nous avons su qu’il y avait environ 700 enfants qui seraient présents cette journée-là. Ouf!
Nous sommes allés déposer nos boîtes à lunch et nos manteaux et nous étions prêts pour rencontrer Géronimo Stilton. Oui! Oui! Géronimo était là en personne. Il nous a parlé de quelques personnages de ses histoires, mais il nous a aussi tenus en haleine pour permettre à 2 enfants de gagner chacun un livre de lui.
Par la suite, nous avons rencontré l’Empereur Qianlong. Il nous a parlé de l’histoire de Chine. C’était un peu long mais tout de même très intéressant sur l’histoire de ce peuple.
Une fois terminé, nous sommes allés manger en vitesse car nous avions un objectif. Allez visiter le salon pour nous permettre de faire des achats un peu plus tard. Les livres de Cosmo et de Géronimo étaient parmi les plus populaires.
Et enfin, nous avons assisté à notre dernière conférence animée par Daniel Laverdure. Cet auteur était tout à fait génial. Il a su captiver mon attention dès le début, et je n’ai jamais décroché. Quelle rencontre merveilleuse!
Une fois nos achats terminés, nous avons retrouvé notre autobus et sommes revenus à l’école. Vous ne pouvez pas vous imaginez comment j’ai adoré ma journée! Je regardais les enfants excités, heureux et surtout très emballés d'avoir fait leur achat seul.
Je me suis considérée comme une accompagnatrice qui leur rappelait tout simplement de respecter les règles de conduite mais… je me suis surtout considérée comme un enfant dans un corps de grand. J’ai apprécié ces moments passés en compagnie de tous ces jeunes qui m’ont permis de revoir la vie comme un enfant. C’est parfois facile d’oublier cet état d’âme avec la vie de nos jours.
Demandez, soyez à l'écoute et recevez
Il y a quelques semaines, j’ai demandé à l’univers de mettre sur chemin un livre qui présentement dans ma vie m’aiderait. Quarante-huit heures plus tard, mon cousin m’envoie un courriel en me disant qu’il vient de lire un livre qui pourrait m’intéresser. Je vais donc directement à la biblairie. Pour sauver du temps, je vais voir une dame qui me confirme qu’elle a 5 livres. Avec elle, je me rends dans la bonne section mais… elle ne les trouve pas. Pourquoi? Parce qu’un autre livre du même auteur est en avant de celui que nous cherchions. Je me suis dit « c’est un signe alors j’achète les deux ». Je commence à lire celui que mon cousin m’a proposé. Il était très bon. Mais il y a quelques jours, j’ai débuté la lecture du livre qui était en avant. Eh bien vous savez quoi? C’est écoeurant! Excusez l’expression mais c’est vraiment le livre qu'il me fallait.
Alors la morale de mon histoire, c’est quoi? Lorsqu’on demande, il faut être à l’écoute des signes. Parce que si je n’avais pas écouter LE signe, j’aurais passé à côté d’un excellent livre. Alors si vous avez le goût de livre un très très très bon livre sur le développement personnel, lisez « le moine qui vendit sa ferrari » de Robin S. Sharma.
Demandez et vous recevrez... 2
Cette semaine, j’ai le goût de vous partager un petit moment de ma vie. Il y a quelques semaines, j’avais le goût d’avoir un nouveau défi au travail. Tous mes gros dossiers temporaires étant terminés, j’ai décidé de faire la demande.
J’ai alors dis « o.k. en haut, je suis prête pour un nouveau défi. Il faut qu’il soit stimulant et bien sûr à la hauteur de mon potentiel. »
Une fois dit, je l’ai oublié. Alors voilà que la semaine passée, il y a un défi fort intéressant qui s’est présenté à moi, mais… ce n’était pas du point de vue business. C’était un défi perso. Je ne pouvais le refuser car dans ma demande j’avais oublié de le mentionner.
J’ai donc sauté à pieds joints dans la gérance du club de hockey de mon garçon. N’ayant jamais fait cela de ma vie, j’ai fait appel au gérant de l’an passé. Nous allons nous rencontrer cette semaine pour qu’il m’explique comment lui il procède.
En attendant, je n’ai pas chômé. J’ai décidé d’y aller avec mon originalité. J’ai préparé une première réunion de parents; question de me présenter et faire avancer les choses. Je suis arrivée avec de bonnes idées, je crois.
Deux matins, je me suis réveillée à 4 heures car je n’étais plus capable de dormir. J’avais plein d’idées. Il fallait que je note tout pour être certaine de ne rien oublier.
Mon objectif est de créer un sentiment d’appartenance des jeunes avec leur équipe et que les parents ne mettent pas trop leur main dans leur poche. C’est déjà assez cher le hockey : l’inscription, l’équipement et les frais de coucher pour le tournoi à l’extérieur.
Alors hier, j’ai pris toute ma journée pour partir à la recherche de commanditaires. J’avais planifié mon trajet pour maximiser les kilomètres parcourus et vous savez quoi? J’ai atteint mon objectif du jour. Pourquoi? J’ai osé aller cogner à des portes pour obtenir de l’argent. Dans le fond, je me suis rappelée la conférence d’Anne Marcotte que je suis allée voir la semaine passée. Elle avait osé aller demander à un grand designer, dont le nom m’échappe, de lui offrir de beaux tailleurs pour sa mission en Chine. Il avait trouvé cela mignon et comme personne ne lui avait jamais demandé, il avait accepté. Je me suis donc dit « Allez va demandez toi aussi ». J’étais très fière de ma journée pour moi, pour les jeunes et pour les parents.
Ce n’est pas terminé ce défi, ce n’est qu’un début. Mais la morale de mon histoire est quoi selon vous? Lorsque vous ferez une demande, soyez clair. Pensez à toutes les facettes de votre demande car… vous pourriez être déçu ou tout comme moi, décidé de voir le bon côté en se disant que ce sera un défi génial!
Un petit coup de pouce
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La semaine passée, je suis allée voir une conférence de Madame Danièle Henkel. Je ne sais pas si vous la connaissez, mais moi je l’ai trouvé extraordinaire. Par contre, ce qui m’a marqué, c’est que lorsqu’elle a commencé sa conférence elle nous a dit : « ce soir, je ne vous apprendrai rien ». Eh bien! Elle avait raison. Elle ne nous a rien appris mais elle a su raviver la flamme. Et vous savez quoi, on peut nous aussi si on veut. Alors en sortant, j’ai décidé d’aller de l’avant avec un projet qui me tient vraiment à cœur. Et vous? Avez-vous des projets qui font du sur place? Peut-être que c’est le temps pour vous aussi de bouger. Allez! Allez! Hop! Hop! Hop! |
Aller à la messe, pourquoi pas?
Hier matin, je suis allée à la première messe des jeunes de l’année. Je m’y suis rendue pour la présentation officielle à la paroisse des catéchètes. Comme j’ai décidé de renouveler mon bénévolat à la communauté, je me devais d’y être.
Je suis une personne très croyante, même si je ne vais pas à la messe hebdomadairement.
Par contre, ce matin, je me suis fait plaisir en profitant au maximum de ma présence dans la maison de Dieu. Je me suis recueillie tout en écoutant le curé nous parler de Jésus. C’était très calme, relaxant et surtout très… comment dirais-je… réconfortant.
Je ne sais pas pourquoi nous, ma génération, ne prenons pas du temps pour aller nous y ressourcer. Tous les membres de la chorale étaient beaucoup plus vieux que moi. La majorité des gens qui assistaient avaient aussi un certain âge, sauf bien sûr les parents des enfants inscrits à la catéchèse.
Après la présentation des catéchètes, j’ai reçu la bénédiction par le curé pour nous guider et surtout nous aider, les catéchètes, à bien enseigner aux jeunes.
Une fois de plus, j’ai été convaincue d’une chose aujourd’hui. Il y a QUELQU’UN qui existe au-delà de ce que nous voyons. Sa présence se faisait sentir… En tout cas, moi je l’ai sentie.
Le bonheur est...
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Cette semaine, j’ai fait une recherche sur internet et mon sujet était le bonheur. La première chose sur laquelle je suis tombée, c’est la phrase suivante du Dalaï Lama que j’ai le goût de vous partager. « Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous. » C’est une petite citation qui fait énormément réfléchir et que je vais probablement garder près de moi. Bonne réflexion! |
Perception, attitude ou... autre chose
La semaine passée, j’ai compris quelque chose et j’ai le goût de vous le partagez. Souvent avec nos yeux, on perçoit des choses qui sont autre. On voit des gens négatifs, tristes, déprimés et on se dit « pouach ». Mais en fait savez-vous quoi? C’est tout simplement parce que ces gens croient qu’ils sont comme cela. Ils ne se sont pas découverts encore en tant que personne.
Attendez de les voir LA journée où ils découvriront qui ils sont en réalité. Qu’eux aussi ils peuvent être beaux, fins et intelligents.
Il ne faut pas s’attarder au seulement au paraître. Il y a souvent des choses que nous ne connaissons pas et qui peuvent changer la donne.
Pensez-y!
Partagez votre bonheur
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Comment vous sentez-vous aujourd’hui? Est-ce que vous êtes de bonne humeur? Est-ce que vous êtes heureux? Alors si vous voulez rester dans ce même état, saviez-vous que vous devez côtoyer des gens qui sont dans le même état que vous? Qui sont positifs, qui sont heureux. Tsé, il y a des gens qui sont sur planète… on dirait que leur mission de vie… ce n’est pas vrai mais… on dirait que leur mission est de faire (excusez l’expression) chier les gens. Alors ces gens-là on les élimine de notre vie. On les tasse. On reste avec ceux qui sont de bonne humeur, qui sont heureux alors nous allons pouvoir rester dans cet état-là. Alors bonne semaine! |
L'inspiration du jour
Aujourd’hui, j’ai décidé de me laisser inspirer pour vous parler. Je cherchais sans chercher sur internet une idée, un livre ou juste une pensée. Mais me voilà qu’en fouinant, je me sens tout d’un coup vibrer en-dedans. C’est assez difficile à expliquer; car ça se vit. Mais si je tentais de vous exprimer mon sentiment, je vous dirais que c’est une force immense qui bouillonne. Je sens cette énergie à mi-chemin entre ma gorge et mes seins. C’est quelque chose qui ne veut qu’exploser.
Par contre, je vous promets de vous en rejaser.
J’entends déjà dire « Elle est dont ben folle, elle! ». « Qu’est-ce qu’elle essaie de nous expliquer??? »
C’est normal, et je vous comprends. Mais une fois qu’on a vécu cette communication directe avec l’énergie d’en haut (c’est comme cela que je l’appelle), on est tout de suite accro. Cette manière de se brancher à la plus pure… force… énergie… ou simplement l’Unité.
C’est vraiment génial de pouvoir accéder, et cela peu importe où nous sommes, à l’Énergie. Plus je vous écris pour tenter de vous expliquer et plus que ça travaille. J’imagine et j’ose espérer que ce court billet servira à ouvrir la conscience de plusieurs personnes. Vous ne pouvez pas vous imaginer tout ce qui peut se produire lorsqu’on fait confiance et surtout lorsqu’on accède à cette force.
Je vais m’arrêter ici pour aujourd’hui. Si je ne retenais pas, je pourrais vous en jaser pendant des pages et des pages… mais… c’est assez pour maintenant.
Les rêves
Il y a plusieurs chemins que nous pouvons prendre pour nous permettent d’évoluer dans la vie. Nous pouvons rencontrer des personnes spécialisées. Nous pouvons faire des lectures de croissance personnelle. Et aussi nous pouvons rêver.
Que nous soyons conscient ou non, les rêves nous permettent d’avancer, de grandir ou tout simplement nous mettre en garde. Ce qui est un peu triste avec cette méthode, c’est que souvent, nous ne nous rappelons pas toujours de nos rêves. Et en plus, nous ne comprenons pas le message qui nous est envoyé.
Depuis plusieurs années, j’utilise le livre « Le rêve et ses symboles » écrit par Marie Coupal. Ce livre me permet donc de comprendre la plupart de mes rêves.
Il y a d'autres livres sur ce sujet, peut-être que vous en découvrirez un autre que vous affectionnerez particulièrement.
Du plaisir...
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Lorsque j’ai décidé de choisir mon nom de compagnie, je cherchais un nom qui était représentatif et court. Alors lorsque j’ai mis le mot chiffres et plaisir ensemble, je trouvais que c’était parfait pour moi. Mai si aujourd’hui, je vous dis « plaisir ». Quelle image monte dans votre tête? Peut-être que vous voyez un cornet de crème glacée ou un gros morceau de chocolat ou… peut-être vous voyez quelque chose que je ne peux pas parler à la caméra. Maintenant, ce que je vous souhaite est que l’image que vous avez eu dans votre tête, eh bien, que vous puissiez la réaliser cette semaine. Alors bonne semaine! |
Est-ce que tu entends ce que je te dis?
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La communication c’est très important. Est-ce vous savez que souvent lorsqu’on discute avec quelqu’un, il entend bien ce que l’on dit mais il ne comprend pas. Je vous donne un exemple. Si je vous dis que ce week-end, j’ai peinturé dans la chambre de mon garçon deux murs bleu. Moi dans ma tête, c’est évident que c’est le bleu foncé qui va parfaitement avec la douillette. Mais vous, dans votre tête, avez vu un bleu pâle car c’est une chambre et ce doit être calme et reposant. Alors maintenant que nous sommes conscients de cette situation, pourquoi ne pas utiliser tous les bons mots? Peut-être que ce sera plus facile de communiquer. |
La vie...
La vie est une multitude d’événements qui se pointent à l’horizon. Parfois, on les voit venir de loin et d’autres fois, ça nous arrive en plein visage. Peu importe la manière dont ces aventures arrivent, elles sont là pour quelque chose.
Souvent, nous devons être confrontés à des situations extrémistes pour que nous puissions comprendre. Pourquoi donc? Je crois que parce que l’être humain est ainsi fait. Des petits signes ici et là, une coïncidence et… non ce n’est pas assez. Il faut que ça arrive et que ce soit tragique pour qu’on s’ouvre les yeux.
Je vous parle de cela tout simplement car je sais que je ne suis pas la seule à qui c’est arrivé. Peut-être que la prochaine fois où vous aurez un petit signe, votre conscience sera éveillée et… vous pourrez apprendre sans en arriver au dernier ultimatum!!!
Ce n’est pas facile d’être ouvert à la vie, car parfois on perçoit des signes invisibles. Ce que je veux dire, c’est qu’on s’imagine des signes pour en arriver à LA fin qu’on veut.
Si on garde tout simplement les yeux ouverts, nous pourrons apprendre plus rapidement.
Alors maintenant go, go, go, on ouvre nos yeux!
Moi en premier
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Lorsque j’ai commencé mes capsules sur le chemin d’Annie, il y a tout près de deux ans, c’était tout simplement pour aider, pour partager. Eh bien, au fur et à mesure que j’avance sur mon chemin, je me rends compte qu’il faut que je pense à moi en premier. Eh oui! Mon sujet du jour est de penser à vous en premier et ensuite, vous pourrez aider les autres. Selon moi, je crois que l’inverse, c’est impossible. Alors sur ce, bonne semaine! |
Une pensée pour vous
J'aime Facebook, mais pour peut-être pas pour les mêmes raisons que plusieurs d'entre vous. Ce réseau social me permet de me rester connecter jour après jour avec des gens inspirants.
Ces personnes partagent des photos, des pensées ou même le mot juste pour me faire réfléchir. J'ai donc décidé de vous partager une de ces images qui, selon moi, est très révélatrice.
Quelques minutes par jour
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Je vous partage une tranche de vie pour ma chronique de cette semaine. Alors qu’est-ce que j’ai décidé de faire avec mes garçons. Eh bien, le soir avant de se coucher, je prends un 5-10 minutes et là on va se coucher dans mon lit. Ensuite, on réfléchit au moment qu’on a le plus aimé et à celui qu’on a le moins aimé de notre journée. Ça nous permet de faire une rétrospective et vous savez quoi? Même si mes garçons ont 8 et 9 ans, j'apprends plein de choses sur nous qu’on ne jaserait probablement pas au souper par exemple. |
Une pensée pour vous
Une petite pensée est venue me chercher et je me devais de vous la transmettre. De plus, je ne sais trop pourquoi, mais il fallait que ce soit cette photo qui soit associée à cette phrase qui provient de je ne sais trop qui. Bizarre! Je ne comprends pas trop le lien entre les deux, mais comme je me suis laissée guider... et que je ne combats pas, je vous offre ceci. Peut-être que quelqu'un d'entre vous pourra m'éclairer???
" Parfois, la personne dont tu as vraiment besoin est la dernière à laquelle tu aurais pensée"
Intérieur ou extérieur?
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Cette semaine, je vous parle de ménage. On se lève un samedi matin avec une envie de faire le ménage. Pour les filles, je ne parle pas de SPM mais on a vraiment le goût de faire du ménage. On vide donc notre bureau, notre table de nuit. Tous les vêtements qui ne sont plus bons, eh bien, on en a fait des guenilles. Pour ceux qui sont bons mais qu’on ne met plus, on les envoie à la friperie… |
Shakespeare m'inspire
" L'amour ne se voit pas avec les yeux, mais avec l'âme . "
Shakespeare
Lorsque j’ai lu cette réflexion, j’ai immédiatement pensé à mes amis les dauphins qui sont d’une telle pureté. Si vous avez la chance d’en côtoyer dans votre vie, vous verrez qu’ils vous regardent avec leurs yeux mais avec une telle profondeur. Vous ressentez que ce n’est avec aucun jugement mais plutôt avec amour. Un amour si intense qui peut même vous faire pleurer… de joie…
Un truc pour laver vos casquettes
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Voici un truc pour laver vos casquettes pour qu'elles restent intactes. Eh bien, vous avez seulement à faire une brassée de lave-vaisselle. Vous enlevez la vaisselle, vous mettez vos casquettes, vous mettez le même détergent que pour laver votre vaisselle et le tour est joué. Bonne semaine! |
La solitude apprivoisée!
Je débuterai ma chronique de la semaine en vous posant une question. Est-ce que vous connaissez Gilles Lépine? Si vous êtes de ma famille, vous répondrez assurément oui, sinon peut-être que ce nom ne vous dit rien. Eh bien, Gilles c'est mon oncle. Et pourquoi j'ai décidé de vous parler de lui? C'est que Gilles est un grand compositeur. À chaque fête ou occasion ou nous sommes tous réunis, mon oncle y va d'un poème toujours original et très songé. J'ai donc décidé de vous présenter un de ses derniers poèmes sur la solitude. C'est une réflexion assurée? Allez mon oncle, c'est à toi.
" Le sujet n’est pas en désuétude. Cela j’en ai la certitude
Car des gens qui vivent la solitude, il y en a une multitude.
J’en ai donc fait une bonne étude et j’ai conclu avec une confiante rectitude
Que si la solitude vous cause de l’inquiétude
Et qu’elle vous conduit directement vers la décrépitude
Il faut la combattre avec promptitude et mettre fin sans délai à sa servitude.
Par contre, pour certains, rechercher la solitude est une bonne habitude
Car pour eux, la solitude est une saine assuétude.
En effet, vécue avec une grande amplitude,
la solitude leur permet de prendre de l’altitude
Les guidant même à découvrir une forme de béatitude.
Cette solitude ne sera jamais lassitude car elle les conduit vers une plénitude.
Certes, pour bien gérer la solitude, les gens n’ont pas tous les mêmes aptitudes
Mais avec une très forte similitude, ils ont tous besoin de retrouver dans notre attitude
Beaucoup de sollicitude et surtout une très grande mansuétude.
Veuillez agréer mes meilleurs sentiments imprégnés de ma plus noble gratitude !
Gilles Lépine"
Il est bon mon oncle, n'est-ce pas? C'est de famille! Hi! Hi! Hi!
Un centre génial!
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Je vous parle de Lise Christophe Laverdière. Lise est une enseignante, une éducatrice qui en 1986 a ouvert son centre de rééducation auditive. Elle utilise une méthode qui est peu utilisée soit la stimulation auditive par la résonance de la voix. Elle propose ainsi une solution au trouble de communication comme le déficit d’attention, l’hyperactivité, la dyslexie... Elle propose aux jeunes d’utiliser leur plein potentiel et ce, sans médicament. Je vous parle d’elle car depuis quelques mois, je vais la voir avec Liam, mon garçon, qui est diagnostiqué tda. Eh bien, aujourd’hui je peux vous dire qu’il y a certaines journées que Liam n’a pas besoin de son médicament. Pour en apprendre davantage sur Lise et sa technique, vous pouvez lire son livre « Mieux écouter pour se réaliser » ou cliquez ici pour accéder à son site internet. |
Les rêves nous permettent de...
J’ai fait un rêve qui m’a fait réfléchir et je désire vous le partager. Dans celui-ci, il y avait une personne avec qui je suis, disons en froid , oui c’est le bon terme. Alors dans mon rêve, je prenais une marche et j’ai croisé cette personne, je la saluais, mais sans plus. Cette personne était habillée tout en noir et ne m’a même pas regardée. Elle dégageait une telle tristesse.
À mon réveil, j’ai su immédiatement que le moment était venu de passer à un autre stade dans cette relation. La meilleure chose à faire était donc de pardonner et d’avancer tout en lui envoyant de l’amour. Je n’ai pas besoin de le faire physiquement, mais seulement de mon âme à son âme.
Je suis peut-être un peu trop « fuckée » pour certaines personnes. Mais pour d’autres, je serai tout simplement une personne qui a le goût d’avancer dans sa vie en paix!
La chance qu'on a
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Est-ce que vous savez la chance qu'on a nous les êtres humains? On a la chance de pouvoir choisir notre conjoint. On a la chance de pouvoir choisir notre boulot. On a la chance de pouvoir choisir notre logement, notre maison. Dans le fond, ce que je veux vous dire c’est qu’on a la chance de choisir d’être heureux, de vivre dans le bonheur, d’être bien. Oui, oui, c’est nous qui choisissons. Alors cette semaine, je veux juste vous faire réfléchir en vous disant « vous avez le droit d’être heureux. Vous avez le droit de vivre dans le bonheur. » C’est à vous de décider. |
La saison de transition
Se faire réveiller très tôt le matin par des oiseaux qui font leur meeting devant votre fenêtre, ou bien entendre le son des râteaux autour de chez soi ou tout simplement sentir le printemps… Voilà trois indices qui nous permettent de nous rappeler que nous nous rapprochons de la saison la plus aimée : l’été.
Mais avant que cette saison débute, il faut savoir profiter pleinement de la saison idéale pour revivre. Oui, oui revivre. La majorité d’entre nous, et là j’exclu les enfants, restons encabanés à quasi hibernés. Il y en a qui écoute à fond la caisse la télévision avec les douze millions de téléromans disponibles. Il y en a d’autres qui ne font tout simplement rien… On dirait qu’ils attendent… Et enfin, il y a ceux qui désirent rester en former alors ils vont s’entraîner au gym en respirant l’air des autres… Je suis peut-être un peu raide aujourd’hui, mais dites-vous que je m’inclus dans tout cela.
Nous avons de la difficulté à sortir l’hiver pour respirer l’air pur et notre corps est tout excité lorsqu’on lui permet de passer plus que quelques minutes dehors. Il peut s’oxygéné à fond. Voilà pourquoi, lorsque la température commence à se faire plus clémente, nous avons le goût d’ouvrir les fenêtres, de les laver pour mieux voir clair dehors, de sortir le BBQ et j’en passe.
Quel que soit votre objectif des prochaines journées, pensez à votre corps. Prenez 15 minutes par jour pour seulement être dehors. Vous pouvez prendre une petite marche au lieu de rester debout comme un piquet à ne rien faire. Vous pouvez aussi jouer un peu avec les enfants ou ceux des voisins si vous n’en avez pas. Hi! Hi! Hi! Ou vous pouvez tout simplement jaser en bonne compagnie.
Je ne serai pas plus longue pour vous permettre de profiter de la belle température.
Allez, sortez, faites plaisir à votre corps!
Donner au suivant
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Vous connaissez le concept « donner au suivant »? Moi je le pratique régulièrement et à chaque fois les gens me disent « Pourquoi tu fais ça? ». Je leur réponds pour aider. Et je sais pertinemment qu’un je serai le prochain de quelqu’un d’autre. Souvent ça ne prend pas beaucoup de temps et d’énergie et ça fait toute la différence pour l’autre personne. Cette semaine, je vous donne un défi. Aider quelqu’un et vous verrez peut-être que même cette semaine vous serez déjà le suivant de quelqu’un d’autre alors bonne semaine! |
Si toutefois, vous avez le goût d'aider quelqu'un immédiatement, cliquez ici et partager cette information. Je veux vendre mon véhicule alors peut-être qu'avec vous, j'attendrai facilement l'acheteur de mon automobile.
Une citation d'Einstein
Cette semaine, je vous propose une citation d'un grand homme. J'ai souvent lu des propos de ce génie, mais celle-ci fait énormément réfléchir. Bonne réflexion!
Le rire est communicateur
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Ce simple petit coucou vous a peut-être fait rire ou sourire. Si vous étiez un petit bébé, vous seriez probablement en train de rire au éclat et tout le monde autour de vous rirait car le rire est très communicateur. Un jour j'étais avec un groupe dans un aéroport et nous avons décidé de créer un rire collectif. Après 7 à 8 minutes, nous avons réussi à faire sourire ou rire au moins une dizaine de personnes autour de nous. Peut-être on a égayé la vie d'une personne cette journée-là. Alors cette semaine c'est à votre tour, faites comme nous et souriez et égayez la vie d'une personne. |
Une petite citation
Lorsque j'ai lu la citation plus bas, j'ai trouvé que c'était tellement vrai. Je me suis dit qu'en la partageant, je pourrais faire réfléchir quelques personnes.
"On tourne en rond, mais on tourne tellement vite qu'on a l'impression d'avancer"
Michel Chartrand
À quelle âge prendrez-vous votre retraite?
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Aujourd’hui je vous parle de retraite. La semaine passée, j’étais avec une amie et elle m’a demandé à quel âge je voulais prendre ma retraite? Hummmmmmmmmm! Je ne savais pas quoi répondre. Pourquoi? Parce que je fais le boulot que j’aime, je travaille le nombre d’heures que je veux, je prends des vacances quand ça me tente. Pourquoi prendre une retraite? Et là, je me suis mise à réfléchir. C’est vrai qu’à chaque matin, il y a plein de gens qui vont travailler en espérant le jour de leur retraite. Et savez-vous quoi? Peut-être qu’ils ne se rendront pas, peut-être qu’ils vont être malade, avoir un accident! Ou peut-être qu’ils n’auront pas la santé, ou même l’énergie pour faire ce qu’ils aiment. Alors faites comme moi et prenez une semi-retraite et profitez de la vie |
Une question de choix
Dans la vie, il nous arrive de faire des choix sans trop savoir où cela nous mènera. Et je m’explique. En septembre dernier, j’ai donné mon nom pour être catéchète. L’idée était que je voulais que mes garçons puissent aller à leur rencontre de catéchèse les mardis soirs. Comme les catéchètes ne pleuvaient pas, je me suis donc offerte.
N’ayant aucune expérience avec des groupes d’enfants, je me suis lancée tête première dans cette aventure. J’avais confiance en moi et j’étais prête. Si des enseignants peuvent passer des journées entières avec une trentaine de jeunes, je peux bien tenir le fort pendant 1 heure 15 minutes avec 5-6 enfants! J’ai même décidé d’accepter 2 groupes; un mardi soir et l’autre le samedi matin.
Dès la première rencontre, j’ai su garder l’attention des jeunes. J’ai décidé de les accueillir assise par terre dans un petit coin de la pièce. J’avais allumé deux chandelles et toutes les lumières étaient tamisées. Au fur et à mesure des rencontres, je me rendais bien compte que les responsables étaient satisfaites de mon boulot et je peux même dire que j’ai commencé à y prendre goût. C’est très enrichissant de partager du temps avec des jeunes.
À chaque rencontre, les enfants me font énormément réfléchir, et cela sans le savoir. Il m’apprécie et c’est réciproque. Je me rends bien compte aujourd’hui que même si je l’ai fait pour mes garçons au tout début, maintenant je dois avouer que dans le fond, cette décision a été prise pour moi. J’apprends à apprivoiser les enfants et à les intéresser à un sujet qui n’est pas très très d’actualité : la catéchèse.
Mais voilà que la semaine passée, j’ai eu un nouveau défi à relever. Étant rendue dans le dernier sprint du premier pardon, j’avais un groupe de 11 enfants. J’ai adoré cette rencontre même si le groupe était le double qu’habituellement. Nous avons échangé, rit, chanté, dessiné, prié et tout ramassé ensemble. C’était comme une grande famille. Et vous savez quoi? Il y avait plusieurs enfants qui ne se connaissaient même pas!
Je suis fière de moi. J’ai su rendre la rencontre simple et surtout très conviviale. Je remercie la vie pour ce choix de vie et j’espère refaire d’autres choix aussi intéressants.
Deux mots: oser demander
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Est-ce que vous savez qu’il ne faut pas avoir peur d’oser demander? La semaine passée, je l’ai fait et imaginez-vous l’aide que j’ai reçu! Je n’ai pas rencontré personne, simplement le fait de lire les bons mots m’a permis de me recentrer et je suis repartie. J’ai appliqué un proverbe « demandez et vous recevez » qui peut s’appliquer à autre chose que du matériel. Alors c'est maintenant à votre tour lorsque le besoin se fera sentir... |
Aidons notre planète
La vie de notre planète vous inquiète-t-elle? De mon côté, la réponse est oui. Alors j’ai décidé de faire tout ce qui était en mon pouvoir pour la ménager.
J’ai tout d’abord commencé par recycler avec ma petite famille. Le bac vert de notre maison est plein à chaque collecte. O.k. bon voilà un premier pas de fait, mais ensuite? Eh bien, j’ai eu la chance de rencontrer Pierre. Cet homme a quitté son travail il y a un peu plus d’un an pour ouvrir une boutique écologique : L’écolo boutique.
Sa mission première est de réduire l’impact sur l’environnement et l’empreinte écologique de la population dans sa consommation quotidienne, en offrant un vaste choix de produits écologiques, biodégradables, compostables, en vrac et plus respectueux pour la planète.
Wow! C’est génial! On peut donc acheter des produits ménagers, pour les soins et l’hygiène corporels, pour les cheveux et même de la nourriture.
Ce qui est encore plus génial est que la plupart des produits ménagers sont disponibles en vrac. De cette manière, nous réutilisons nos contenants et économisons sur les produits.
Et j’ai oublié de vous dire que Pierre est fier d’offrir une boutique zéro déchet. C’est vraiment génial! Tous les présentoirs ont été récupérés ou fabriqués avec des produits recyclés.
Vous avez le goût d’en apprendre plus ou même d’aller magasiner, cliquez ici et vous ferez votre première visite sur son site.
Bon magasinage!
Vous avez l'air de quoi?
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Cette semaine, j'attendais à une intersection que ma lumière rouge se change au vert. Je me suis donc mise à regarder les gens dans leur véhicule. Certains avaient l'air pressés, d'autres étaient heureux, d'autres étaient inquiets et il y en avait plusieurs qui avaient un air interrogateur. C'est à ce moment que je me suis demandée ce que moi j'avais l'air. Et vous de votre côté, est-ce que vous avez l'air de ce que vous pensez avoir l'air? Est-ce que vous projetez vraiment ce que vous pensez? C'est à voir! |
Une inspiration divine
Dans la vie, il y a une multitude de personnes qui vont passer dans votre vie pour vous aider. Et il y a aussi des gens qui sont là tout simplement pour rayonner. Et je parle entre autre du Dalaï Lama. Je ne connais personne qui ne connaît pas ce personnage public. Cet être qui dégage une telle énergie que j’aurais le goût de le rencontrer.
Cet homme d’une telle prestance tout en restant lui-même enseigne les vraies valeurs. À chaque fois qu’il est cité, ses paroles sont sages et songées.
Voici quelques citations que j’ai vues sur facebook la semaine dernière.
« Passez un peu de temps seul chaque jour. »
« Souvenez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un merveilleux coup de chance. »
« Tenez compte du fait que le grand amour et les grandes réussites impliquent de grands risques. »
Je ne sais pas pour vous, mais de mon côté, à chaque fois que je lis quelque chose de cet homme, je réfléchis. Et ma réflexion se termine toujours par « c’est vrai… ».
Je continuerai de m’inspirer du Dalaï Lama tant et aussi longtemps que je voudrai continuer à m’améliorer. Et vous, pensez-vous qu’il peut vous inspirer?
Tâche ménagère et plaisir
L'amour
Cette semaine, j’ai décidé de vous parler d’amour. Lors de ma dernière animation à la catéchèse, nous parlions de ce sujet, et cela sous différentes formes comme :
• Aimer le poulet
• Aimer son animal de compagnie
• Aimer quelqu’un en amitié
• Aimer celui qui nous prête ses affaires
• Aimer en aidant quelqu’un dans le besoin
• Aimer en pardonnant à quelqu’un qui nous fait mal psychologiquement ou physiquement
• Aimer en pardonnant à quelqu’un qui nous a fait un immense tort psychologiquement ou physiquement
J’avais placé ces phrases sur la table en demandant aux enfants pourquoi celles-ci ont été placées dans cet ordre?
Eh bien, ils ont eu la bonne réponse et vous l’avez-vous? L’ordre est en fonction de la difficulté à aimer.
Cette portion de la catéchèse était très intéressante, car même si les enfants n’interagissaient pas tous en même temps, je voyais qu’ils réfléchissaient. Ils ont aussi dû réfléchir au deuxième commandement « Tu aimeras ton prochain ». Quel prochain pourrait-il aider cette semaine?
Et vous avez-vous quelqu’un que vous pourriez aider?
Je terminerai en vous disant que selon moi : « L’amour est un petit mot de cinq lettres qui devrait toujours être le centre de notre vie. » Qu’en pensez-vous?
Seulement 5 minutes par jour
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En ce début d'année 2012, pendant que plusieurs prennent des résolutions, moi je me lançe et je vous lance un défi. Les résolutions s'est faitent pour ne pas être tenues alors parlons défi. Je vous propose, pour votre bien, de prendre un minimum de cinq minutes par jour pour vous. Vous pouvez lire, faire des casse-têtes, rêver... rêver grand. Une fois que vous verrez le bien-être que vous en retirez, eh bien, prenez 10 minutes par jour. Et wo! wo! Pour ceux qui me disent qu'ils n'ont pas de temps. Dans une journée, il y a 24 heures qui contiennent chacune 60 minutes. Il y a bien un petit 5 minutes de libre pour VOUS. |
Pardonner
Ma chronique de la semaine sera courte mais vraie.
Il y a quelques semaines, je vous ai parlé de Karine Turcotte, cette médium qui me fait énormément de bien par ses belles paroles!
Je lui ai demandé l'autorisation de vous partager une citation sur le pardon alors la voici:
"Pardonner est plus qu'un sentiment, c'est une force qui déclanche d'admirable effets."
Faites-le test vous-même et vous verrez...
S'amuser à tout âge
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Le verbe s’amuser ne s’accordent pas seulement pour les enfants. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes amusés? Il y a une journée? Une semaine? Un mois? Ou même quelques mois? |
Est-ce le fruit du hasard?
Lors de mon voyage aux dauphins, j’ai rencontré plusieurs personnes très intéressantes, mais il y a trois personnes qui m’ont vraiment marquée. Deux d’entre elles sont des médiums. L’une communique avec les morts et l’autre est totalement branchée avec l’invisible. Et la toute dernière, je vous laisse sur un suspense.
Vous devez vous demander pourquoi je vous parle de ces personnes, eh bien, c’est tout simplement parce ce qu’elles sont devenues des sources d’inspiration très importantes dans ma vie.
Tout d’abord, laissez-moi vous parler de Linda. À peine quelques minutes après notre première rencontre, nous étions très à l’aise ensemble. C’est un peu comme si on se connaissait déjà. De mon côté, je trouvais cela un peu bizarre car je n’ai pas souvent vécu ce genre de situation. Pendant toute la semaine en Floride, nous avons jasé, jasé et jasé. C’était fluide et facile de discuter ensemble.
Il est évident qu’à mon retour au Québec, j’avais une énorme envie d’aller la rencontrer chez elle pour me permettre d’obtenir des messages de quelques personnes décédées. Comme nous habitons seulement à 45 minutes l’une de l’autre, j’ai eu la chance de vivre ce moment tout à fait émotionnel.
Et maintenant je vous parle de Karine, celle qui est devenue sans le savoir, une inspiration mystérieuse. Comme nous habitons à plusieurs heures, la magie de l’internet et surtout de « facebook », me permet de rester en contact avec elle à tous les jours. Karine est très zen et surtout très positive. Ses publications me font énormément de bien. On dirait même qu’elle publie pour moi directement. Je sais très bien que non, mais citron que ça m’aide dans ma vie présentement.
Et la dernière, c’est France, l’organisatrice du voyage. Notre première rencontre s’est produite à la fête d’un ami commun. En faisant un petit tour de table, France a parlé de sa passion : les dauphins. Et moi qui rêvais de passer du temps en compagnie de ces êtres lumineux. Quelques courriels et j’étais du voyage en octobre dernier. Notre parcours est tellement différent mais en même temps, nous nous ressemblons à plusieurs niveaux. France m’a permis de découvrir des concepts très intéressants et surtout très stimulants. Je vous en parlerai plus tard.
Pour en revenir au hasard. Pensez-vous que c’est vraiment un hasard que ces trois personnes soient entrées dans ma vie? Moi, je ne crois pas. Je crois plutôt qu’elles sont là pour continuer à me faire grandir, à évoluer quoi! Et peut-être que lorsqu’elles auront fait leur boulot, elles disparaîtront de ma vie.
Je ne le souhaite pas, mais si c’est ainsi, je comprendrai qu’elles poursuivront leur mission.
Merci à vous trois d’être là pour me permettre d’avancer à pas de géant!
Quelques secondes de bonheur...
Voici le summum de ma semaine de voyage au Dolphin Research Center. J'ai eu la chance de nager deux fois avec les dauphins. Cette fois-ci, c'était la deuxième et j'étais totalement en confiance avec les dauphins. Cayo et Louie l'ont effectivement compris et nous avons nagé très très rapidement.
Louie était en apprentissage et pouvait peut-être ne pas se présenter à ma droite. Pour moi, il l'a fait tout naturellement.
Merci à vous deux!
Semaine du 23 octobre 2011
Je vous souhaite une bonne semaine en cette dernière du mois d'octobre.
De mon côté, je serai en vacances alors je me permets de faire une petite pause chronique.
Je serai de retour lundi le 31 octobre (Hou! Hou! Hou!) en pleine forme pour continuer à vous faire réfléchir.
Une citation tellement vraie!
La semaine passée, j’ai découvert une personne tout à fait inspirante. Malheureusement, c’est suite à son décès que j’en ai entendu parler. Cet homme était très riche mais, ce qui m’intéresse plutôt est qu’il avait une conscience qui vient me chercher directement là, là. (Vous avez sûrement devinés que je pointe mon cœur).
Au cas où, vous ne l’aviez pas entendu, voici cette citation que j’ai lue dans un journal.
«Votre temps est limité alors ne perdez pas votre temps à vivre la vie de quelqu'un d'autre. Ne laissez pas le bruit des opinions des autres avoir le dessus sur votre voix intérieure. Et, le plus important, ayez le courage de suivre votre coeur et vos intuitions. Tout le reste est secondaire» Steve Jobs
Un livre génial!
Dans la vie, il faut être à l’écoute des signes. La semaine dernière, j’ai un ami qui a envoyé un courriel. Dans ce courriel, nous avions la possibilité d’acheter des livres avec un rabais. J’ai alors consulté la liste, et sans même avoir regardé la description, j’ai commandé «Le Succès selon Jack». Ce livre m’interpellait et, aujourd’hui, je peux vous dire que j’ai eu raison de me fier à mon petit doigt.
Dès le premier soir, j’ai débuté la lecture et ouf. On dirait vraiment que ce livre arrive au bon moment dans ma vie.
Tout ce que je lis, je le sais déjà mais on dirait… que là, là, j’ai besoin de ces paroles pour continuer mon chemin.
Je vous donne la description du livre que je n’avais pas lu au cas où vous auriez le goût de l’acheter.
«Jack Canfield, co-créateur du phénoménal succès de librairie, la série Bouillon de poulet pour l'âme, retourne aux source pour vous exposer les principes qu'il étudie, enseigne et met en pratique depuis plus de 30 ans. Bien davantage qu'une énumération de bonnes idées, l'auteur vous révèle 64 principes éternels que des milliers d'hommes et de femmes à travers l'histoire ont mis en pratique pour connaître le succès.
Rempli d'anecdotes véridiques mettant en scène des chefs d'entreprises, des athlètes d'élites, des célébrités et quantité de héros ordinaires, cet ensemble de principes métamorphosera votre vie au-delà de vos rêves les plus fous et vous insufflera le courage et l'énergie pour vous lancer dès aujourd'hui, et ce, quelle que soit votre profession.»
Bonne lecture!
Bouger...
Dernièrement, je suis allée à une conférence de motivation. Tous les gens dans l’assistance était sur le bout de leur siège et absorbé par ce conférencier, dont je tairai le nom car ce n’est pas de la publicité que je veux faire ici.
Alors j’écoutais ce monsieur avec une telle prestance et une telle assurance à nous expliquer qu’il faut demander pour recevoir. C’est aussi simple que cela! Que nous avons seulement à décider qu’est-ce que nous voulons qui nous arrive et voilà que l’univers (ou appelez-le comme vous le voulez) met tout en place pour vous satisfaire.
Et il est même aller nous dire que lorsque nous sommes totalement connectés, eh bien, nous avons qu’à claquer des doigts pour que ça arrive.
De mon côté, je crois à tout cela malgré que la vitesse d’exécution tarde parfois à arriver mais bon, c’est de la pratique. C’est un peu comme le vélo. La première que nous avons enlevé nos petites roues, nous avons zigzagués. Mais après quelques heures de pratique et nous voilà fin prêt à lâcher notre guidon. Quoi? Vous n’avez pas fait cela? Eh bien moi, oui. Même si j’étais une petite fille assez écoutante, après une journée, je montrais mes prouesses à mon père qui n’en croyait pas ses yeux. Après tout, j’avais pleuré la journée avant car je trouvais cela trop difficile à deux roues…
Revenons donc à nos moutons. Une fois la conférence terminée, la majorité des gens se sont retrouvés à la table pour rencontrer l’Homme qui les avait tant fait vibrer pendant presque deux heures. Encore une fois, ce motivateur né savait comment parler aux gens en toute honnêteté.
De mon côté, j’observais. Je regardais l’assistance qui se dissipait peu à peu tout en discutant de cette manière de voir les choses. Et savez-vous quoi? Je suis convaincue que la moitié de ces personnes n’ont rien changé dans leur vie depuis ce temps. Pourquoi je suis si pessimiste? Parce que je crois que l’être humain a peur d’avancer vers l’inconnu. Et surtout parce que je crois que les personnes ne savent par où commencer alors ils reportent. Oui oui, ils remettent à plus tard car ils ont oublié une chose que le motivateur a dite. Ben en fait, il fallait le lire entre les lignes. Savez-vous c’est quoi?
Il faut bouger. C’est la base de tous changements. Je le dis en toute modestie car même moi de mon côté j’oublie parfois. Mais lorsque je me rends compte que ça ne va pas comme je le pensais, je réfléchis et là… j’agis.
Avez-vous le goût qu’il se passe de belles choses dans votre vie? Alors tout ce que je peux vous dire est bouger. Essayez-le et vous verrez!
Une question de perception
Pour faire suite à la dernière chronique, je débute mes nouvelles chroniques dans le même sens car c'est tellement vrai!
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Une vision différente
Ma réalité n’est pas nécessairement votre réalité. Tout comme ma vision n’est pas la même que la vôtre, que celle d’un enfant ou même d’une fourmi!
Cette semaine, ma réflexion se fait en image. J’ai pris 30 minutes pour me coucher sur le sol et prendre quelques clichés. Dans cette position, j’ai pu observer sous un autre œil la pelouse, les fleurs, le ciel…
C'est ainsi que j'ai pu constater la beauté de tout ce qui nous entoure.
Et que j'ai pu aussi me rappeler qu'il est toujours le bon moment pour prendre du temps...
Il faut savoir quand c'est le temps de changer de pot
Cette semaine, je vous présente la pensée du mois de Pierre Morency. Elle est tellement vraie alors j'avais le goût de vous la partager.
«Dans la vie comme dans la nature, il ne faut pas attendre que votre plante soit plus grosse pour changer son pot : il faut changer son pot pour qu’elle devienne plus grosse.»
«N’est-il pas temps pour VOUS de changer votre pot?»
Du blanc d'oeuf pour soulager
Un jeune homme qui arrosait les terrains et les arbustes de pesticide a voulu vérifier s'il lui restait assez de pesticide dans son énorme baril.
Il a soulevé le couvercle et allumer son briquet; les vapeurs se sont enflammées. Il s'est jeté en bas du camion en hurlant et s'est roulé dans le gazon. La voisine a sorti avec sa douzaine d'oeuf en criant : «apportez-moi des œufs». On lui a tous apportez nos oeufs. Elle les cassaient et séparaient le blanc du jaune. Les femmes ont commencé à lui aider et elle mettait le blanc sur le visage du jeune homme. Quand les ambulanciers ont vu le jeune homme ils ont demandé qui avait fait ça et tout le monde a pointé la voisine. L'ambulancier l'a félicité et lui a dit qu’elle lui avez sauvé le visage.
Vers la fin de l'été le jeune homme est venu lui porter un bouquet de roses pour la remercier et il avait une belle petite peau de bébé.
Cette méthode est enseignée dans un cours de formation de pompiers lorsqu'il se produit une brûlure; quelle qu'en soit l'étendue, les premiers secours consistent à placer la zone affectée sous un jet d'eau froide jusqu'à ce que la chaleur diminue et que cessent de brûler les couches de peau, ensuite étendre du blanc d'oeuf sur cette zone. Une personne se brûla une grande partie de la main avec de l'eau bouillante. Malgré la douleur elle mit la main sous le robinet d'eau froide puis elle cassa 2 oeufs, en sépara les blancs qu'elle battit un peu et y plongea la main.
Sa main était tellement brûlée qu'en y appliquant le blanc d'oeuf sa peau sécha et le blanc y forma une pellicule. Elle apprit par la suite que le blanc d'oeuf était un collagène naturel, et continua pendant au moins une heure à appliquer couche sur couche de blanc sur sa main. L'après-midi elle ne sentit plus de douleur et le lendemain il restait à peine une marque rougeâtre à l'endroit de la brûlure. Elle pensait qu'il lui serait resté une horrible cicatrice, mais, à sa grande surprise, au bout de 10 jours, il ne restait plus aucune trace de la brûlure, la peau avait même retrouvé sa couleur normale ! La zone brûlée s'était totalement régénérée grâce au collagène existant dans le blanc d'oeuf, en réalité un placenta plein de vitamines.
Vive le soleil!
Je sais que je ne suis pas la seule à être heureuse lorsque le soleil nous fait l’honneur d’égayer notre journée. Et je dirais même plus que je profite de chaque petit moment lorsqu’il se pointe le bout du nez.
Comme je suis un peu «work-alcoolique», eh oui, je l’avoue. Alors l’autre soir, pendant que nous soupions en famille, je regardais dehors en me demandant qu’est-ce que j’allais faire en ce jeudi soir? J’avais de la tenue de livre à faire et j’avais un énorme goût de profiter au maximum de cette soirée.
En premier lieu, j’ai donc décidé de faire la vaisselle. Oui, oui, j’ai un lave-vaisselle mais il y a des plats qui n’y vont pas alors il le faut. Et ensuite? Et bien, j’ai pensé à mes gars et à moi. Nous sommes allés acheter des sandales à Simon. En revenant, nous avons fait un tour de trottinette et nous avons terminé le tout assis dans le carré de sable.
Ensuite, ce fut la petite routine : douche, collation et dodo.
Mais quelle belle soirée! Wow! Nous avons rit et surtout nous avons emmagasiné quelques vitamines pour le week-end pluvieux qui s’annonçait.
L’important dans tout cela est de savoir s’arrêter et de profiter du moment lorsqu'il passe!
Bonne semaine!
Un rêve...
Cette semaine, je me suis laissée guider par la vie pour ma chronique hebdomadaire. Elle m'a donc dirigée sur internet. J'ai fait une recherche de pensée sur google et voici le résultat.
«Quoi que tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie.»
Signé Johann Wolfgang von Goethe
Je ne sais pas pourquoi et je ne sais pas non plus pour qui je devais vous le partager. Une chose est certaine, c'est fait et je suis certaine que c'est pour le mieux.
Une pensée pour vous!
Ma chronique de la semaine sera courte mais assez profonde pour vous faire prendre quelques minutes de ce monde de vitesse et de stress. Malheureusement, la pensée n’est pas de mon cru. C’est une copine qui l’a affiché sur son mur Facebook il y a quelques temps déjà. Je l’avais gardé précieusement et aujourd’hui, je ne sais pas pourquoi, j’ai le goût de vous la partager. Alors la voici :
«Oublie ton passé, qu'il soit simple ou composé, participe activement à ton présent pour que ton futur soit plus-que- parfait».
C’est bref mais assez efficace, je crois, pour vous faire réfléchir.
Bonne semaine !
Dessin commun
Il était une fois une maman qui avait le goût de faire une activité différente avec ses garçons pendant la semaine de relâche. Tic. Tac. Tic. Tac. Quoi faire aujourd’hui? Tout à coup, une image est arrivée dans sa tête. Pourquoi ne pas faire un dessin commun? Un peu comme l’artiste visionnaire, Janic Losier, fait avec ses toiles collectives. C’est une bonne idée! Mais avant de continuer, vous avez sûrement deviné que je parlais de moi alors allons-y pour ma petite histoire.
Lorsque j’ai expliqué l’activité aux gars, j’étais tellement excitée qu’ils ont accepté sans trop savoir. Ils m’ont fait confiance.
J’ai alors débuté en faisant un gros rond rose en plein milieu de la feuille. Ensuite, à tour de rôle, chacun devait choisir un crayon et ajouter un élément. Je n’avais aucune idée vers quoi mon cercle nous conduirait mais une chose était certaine. Nous étions pour avoir du plaisir.
Même si Liam et Simon ne sont pas de grands amateurs de dessins, ils se sont prêtés au jeu avec plaisir. Ils prenaient le temps de choisir soigneusement leur crayon et pendant que l’autre dessinait, il pensait à l’item qu’il allait ajouter.
Pendant ce temps, je les observais tout en prenant quelques photos.
Mon cœur de mère était heureux. Les gars prenaient cela tellement à cœur que j’avais l’impression que nous étions en compétition.
Une fois le dessin terminé, j’étais fière de nous trois. Mais soyons honnêtes!
Ce n’est pas un dessin qui vaut une fortune mais pour nous, c’est une vraie mine d’or!
Un safari pour l'âme
Si vous avez aimé Le Why Café, vous aimerez assurément cette histoire qui nous vient du même auteur.
Jack, un jeune homme cherchant le bonheur, répond à un appel intérieur intense et part visiter l'Afrique, principalement la Savane. Il y fait la rencontre d'une vieille femme, Ma Ma Gombé, elle-même à la poursuite de sa quête personnelle. Contre toute attente, Ma Ma Gombé devient le guide de Jack alors qu'ils traversent le continent africain à pieds. À travers la sagesse de Ma Ma Gombé et les enseignements que lui fournit la Savane, Jack retrouve le sens de sa vie et apprend à libérer le potentiel qui sommeille en lui.
Fidèle à sa réputation, John P. Strelecky nous offre une fois de plus une histoire merveilleuse et touchante, dans un cadre dépaysant et mystérieux cette fois-ci. Ce petit livre surprendra et inspirera les lecteurs qui, dans la foulée du personnage principal, découvrirons l'étonnant potentiel en eux.
C’est une histoire puissante et inspirante qui vous fera sûrement réfléchir.
Savoir apprécié le moment présent
Un petit mercredi tranquille d'automne s’annonçait. Sur le chemin pour me rendre à mon premier client de la journée, un peu de construction pour faire changement. Comme j’avais décidé que cette journée serait belle, j’ai fait la file en écoutant Éric Lapointe en me disant que ce n’était pas quelques minutes de plus qui changeraient toute ma journée.
Malgré la température assez maussade, j’étais gonflée à bloc pour ce milieu de semaine. Je regardais les feuilles qui commençaient à tomber et à changer de couleur. Lorsque tout à coup, un petit écureuil a courageusement traversé le chemin devant moi. J’ai dû effectuer un freinage brusque pour laisser passer cette petite bête.
Une fois l’automobile stationnée, j’avais quelques pas de marche pour me rendre à destination. En mettant un pas devant l’autre, je remarquais que les conducteurs étaient pressés, stressés et surtout personne n’affichait de sourire dans leur visage. Pourquoi? Était-ce la température, le travail ou était-ce moi qui n’étais pas normale de sourire en allant travailler?
J’ai sorti rapidement de mes pensées lorsqu’une douzaine d’oiseaux gazouillaient sur le sol tous heureux d’avoir un bon déjeuner rempli de vers de terre bien vivants. Aussitôt, je souris encore plus et je suis envahie d’une telle joie. J’imagine que les gens que je rencontrais se disaient que j’en avais fumé du bon ce matin.
Moi, j’étais tout simplement heureuse. J’avais décidé, ce matin-là, que la journée en serait une belle et la vie faisait tout en son possible pour me ramener à mon objectif. Mais qu’est-ce vraiment le bonheur?
Pour moi, c’est être en paix avec soi-même. Et en ce mercredi matin, je l’étais totalement.
Retrouver son coeur d'enfant
De nos jours, on dirait que la vie passe rapidement. Entre le métro, boulot et dodo, il reste quelques temps libres pour relaxer. Mais est-ce que le temps avance plus vite que lorsque nous étions enfants?
Je ne crois pas que les secondes d’aujourd’hui soient plus rapides que celles de notre enfance. Mais pourquoi avons-nous cette impression? Parce que nous oublions certaines choses de la vie.
Rappelez-vous lorsque vous étiez des gamins! L’école, les devoirs et le jeu étaient au rendez-vous. C’était ça la vie! Il n’y avait pas de responsabilités, pas de ménage et surtout pas de stress.
Peut-être me direz-vous qu’en vieillissant il faut budgéter, planifier les repas et enfin travailler pour vivre? C’est vrai. Mais pourquoi, ne serait-ce qu’un instant par jour, ne prenons pas le temps de revivre comme lorsque nous étions enfants?
Découvrir… Admirer… Ou tout simplement prendre le temps de jouer. Nous sommes de très bons professeurs, mais nos enfants aussi peuvent nous apprendre énormément.
Regardez. Regardez les yeux pétillants des enfants qui jouent dans la neige. Regardez-les comment ils sont attentifs à bien déchiffrer chaque mot lorsqu’ils font leur lecture. Nous, les grands, on fait tout vite, vite, vite. Eux ils prennent le temps.
Pourquoi ne prenons-nous pas le temps nous aussi? Essayez-le quelques minutes par jour pendant quelques jours et vous verrez comment la vie est beaucoup plus jolie et agréable à vivre…
Une récompense gratuite
L’autre jour, je cherchais comment récompenser mes fistons pour leur beau bulletin et leur attitude à l’école. Je ne savais pas quoi, mais je savais une chose, je ne voulais pas que ça coûte un sou. Nous sommes dans un monde de surconsommation, et je ne veux pas que mes garçons associent récompenses à dépenses.
Alors comme je me dirigeais chez un client, je vis une bâtisse blanche et un éclair de génie me traversa l’esprit. Je savais que la Société Protectrice des Animaux de l’Estrie avait besoin de gens pour promener les chiens.
Toute énervée, j’explique aux gars quelle sera leur récompense. Ils étaient contents mais sans plus. Je me rends donc avec mon plus vieux pour tenter l’expérience. Comme c’était la première fois, nous avons écouté les explications et demandons à la commis de nous suggérer un chien calme. Ben quoi, je ne voulais faire peur à Liam en partant. Alors nous installons nos deux laisses. C’est un bon moyen sûr de laisser faire le travail par les enfants et nous, les adultes, nous sommes là si c’est trop difficile.
Et nous voilà partis avec un berger allemand. O.k. je suis d’accord pour dire qu’il était calme, mais, oui oui, il y avait un mais. Il tirait, tirait tellement nos deux laisses que les dix minutes de marche ont paru une heure. Je me suis même rappelée que j’avais des muscles qui n’étaient pas habitués de travailler.
En revenant de notre courte marche de santé, Liam et moi avons décidé de choisir un plus petit chien. Nous avons donc choisi un caniche. Et nous revoilà repartis pour une promenade en plein air le cœur enjoué. Enfin nous ne glisserons pas sur la mince couche de glace qui se cache sous la neige. Youppi! Aussitôt partis, nous avons réalisé que Ti-Gris était tout simplement «fouineux». Alors il fallait toujours attendre après lui pour avancer.
Alors comment faire maintenant pour choisir le dernier chien? En se laissant attendrir par les petits sons émis par un coquet labrador croisé. Enfin cette dernière marche s’est déroulée à merveille pendant que les flocons nous tombaient sur la tête, Sally essayait d’en attraper au vol.
Et vous savez quoi? En embarquant dans l’automobile pour le retour à la maison, j’ai réalisé qu’autant moi que fiston avons adoré ce petit moment passé ensemble.
En plus de prendre une marche, nous avons découvert différents chiens avec leur caractère bien à eux. Nous avons fait notre Bonne Action avec la chance d'avoir passé un moment privilégié entre une mère et son garçon.
Éric Lapointe rechute une autre fois
Toutes les personnes qui me connaissent savent très bien que mon chanteur préféré est nul autre qu’Éric Lapointe. Ce rocker qui a longtemps brûlé la chandelle par les deux bouts.
Et nous voilà qu’en lançant son tout nouveau disque Le ciel de mes combats, il annonce qu’il a eu des rechutes. Était-ce vraiment une nouvelle? Pour ma part, ce n’en était pas une. Je n’ai pas été aussi surprise que bien des gens qui croyaient à son abstinence totale.
Je ne veux pas dire que je ne l’ai jamais cru, au contraire, les derniers spectacles auxquels j’ai assistés, il était vraiment «hot». Il souriait, il parlait entre ses chansons et… en plus, on comprenait les paroles. Il était vraiment un homme différent sur une scène.
Par contre, ce que j’avais de la difficulté à croire, c’était plutôt son amour terminé pour la bière. Pour l’avoir entendu souvent en entrevue qu’il adorait ce goût, comment pouvait-il ne plus en prendre une goutte? Sur la scène, il prenait de la Beck’s sans alcool et fumait la cigarette.
J’aurais pu m’arrêter et espérer que tout était vrai, mais dans mon fort intérieur, je le savais que c’était plus fort que lui. Qu’on le veuille ou non, l’alcoolisme est considéré comme une maladie et je ne crois pas qu’on se guérit aussi drastiquement.
Nous sommes tous ici sur cette terre pour apprendre. Lui, au moins, il sait qu’est-ce qui doit contrôler dans sa vie? Il y a tellement de personnes qui errent ici et là sans jamais savoir pourquoi ils sont sur cette planète et qui, perdent du temps.
Et vous, connaissez-vous le pourquoi de votre visite sur cette terre? Savez-vous ce que vous avez à travailler? Si oui, tant mieux car au moins, vous avez une chance de réussir votre vie comme Éric.
Qui sommes-nous pour juger de la vie des gens? Dans mon cas, en ce qui a trait à Éric, je l’aimais, je l’aime et je l’aimerai toujours.
Un café inspirant...
La vie est envahie par le stress quotidien que plusieurs qualifieraient de normal. Une vie où tout ce qui compte est de courir après notre queue pour enfin, ne jamais l’attrapée. Êtes-vous de ceux qui n’ont jamais le temps? Tellement occupé que vous avez l’impression que le temps file entre vos doigts sans que vous ne puissiez en profiter?
Si vous avez répondu oui, eh bien, ne vous en faites pas car il paraît que c’est la vie d’aujourd’hui. Mais doit-on nécessairement la vivre comme la majorité de la population? Sur ce, je réponds non. S’il y a quelqu’un qui va se lancer en bas d’un pont pour x raisons, est-ce que tout le monde doit forcément le faire? Encore une fois non.
Une journée, j’ai eu une méchante révélation. Lorsque nous rencontrons des gens, nous engageons la conversation avec la phrase traditionnelle de politesse «Comment ça va? Bien et toi? Bien» Mais moi de mon côté, j’avais pris l’habitude de répondre «Ça va vite». Et comment croyez-vous que ma vie allait? Vite et je dirais même beaucoup trop vite.
Cette journée-là, j’ai réalisé que j’en avais assez de la vitesse. J’ai donc commencé à me dire que j’avais tout le temps de faire ce que je voulais. Et que pensez-vous qu’il est arrivé? Et bien oui, depuis ce temps, j’ai tout le temps voulu.
Mais pourquoi je vous parle de la vitesse et du stress aujourd’hui? Pour vous proposer une lecture. Un tout petit de livre de 154 pages mais combien enrichissant. Ce bouquin est Le Why café. Je ne vous ferai pas un résumé mais plutôt vous dire qu’avec les trois questions du livre, vous aurez sûrement tendance à vouloir réévaluer votre parcours.
Une réflexion qui va sûrement changer votre façon de voir la vie. Pour ma part, cette lecture a été une suite logique à ce que j’avais déjà commencé. L’apprentissage de soi est continuel alors chaque petit truc ou conseil ne peut que nous diriger vers la bonne voie. Ce livre est une histoire sur les occasions, les coïncidences, les hasards. Appelez cela comme vous le voulez mais c’est une réflexion assurée.
Je vous souhaite donc une bonne lecture et surtout une belle découverte de vous-même!
Citation de Eckhart Tolle
Ce matin, j’ai lu une citation d’un grand homme et j’ai décidé de vous le partager. Cet écrivain qui parle avec tant de sagesse est Eckhart Tolle. Voici donc le passage de son livre Nouvelle Terre.
«L'enthousiasme possède une fréquence énergétique élevée, qui entre en résonance avec le pouvoir créatif de l'univers… Avec de l'enthousiasme, vous découvrirez que vous n'avez pas besoin de tout faire tout seul. En fait, il n'existe rien de significatif que vous puissiez faire tout seul. L’enthousiasme soutenu suscite une vague d'énergie créatrice et tout ce que vous avez à faire, c'est vous laisser porter par cette vague.»
Et puis? Avez-vous le goût d’être enthousiasme aujourd’hui? Moi oui....
Ralentir pour Réussir? Est-ce possible?
En cette semaine du 21 novembre 2010, j’ai le goût de vous parlé de mon livre de chevet actuel. Depuis quelques semaines, je prends mon temps car je veux bien assimiler ce que David Bernard m’enseigne. Vous ne savez peut-être pas de qui je parle? Si je vous dis le gars qui s’occupe si bien de la valise «26» dans l’émission Le Banquier? Ah! Là vous le reconnaissez maintenant!
Dans la vie de tous les jours, en plus d’être mannequin, David est conférencier. Et un très bon à part cela. C’est certain que je vous entends dire, ben oui Annie, on le sait bien que tu dis cela, car il est beau bonhomme. C’est vrai, je l’avoue en toute simplicité. Mais ce qui est intéressant c’est qu’il sait captiver son auditoire.
Suite à une invitation d’une amie, je suis allée voir sa conférence intitulée «Ralentir pour Réussir». C’est ma curiosité qui m’a poussée à y aller et j’ai été emballée de cette soirée.
David est très imagé dans ses propos. Et comme, je suis une personne très visuelle, j’ai adoré sa manière de dire les choses.
En sortant, je me suis immédiatement dirigée vers la table des signatures. Et David m’a gentiment autographié une copie de la 2e édition de son livre qui porte le même nom que sa conférence.
Depuis le début de ma lecture, je continue à penser que tout est possible grâce à cette force intérieure que nous possédons tous. Oui! Oui! Il suffit d'y croire et de le vouloir. Et pour les gars, vous allez sûrement adorer ce livre car David compare l’être humain à une automobile. Je trouve que c’est une très belle manière de faire passer le message.
En terminant, je me permets de vous dire une phrase qui me revient constamment en tête depuis le jour où David l’a prononcée à sa conférence. Je vais vous le dire dans mes mots «lorsque tu essaies quelque chose et que ça ne fonctionne pas, essaie simplement de changer de 5 degrés.»
Si vous voulez en savoir davantage, cliquez ici pour visiter son site ou allez vous procurer son livre «Ralentir pour Réussir».
Souper-conférence du mardi 22 février 2011
Quelle belle soirée avons-nous vécue en compagnie de Janic Losier: cette jeune dame avec une énergie contagieuse!
Un gros merci à toi Janic! Et surtout merci à vous tous d'avoir accepté mon invitation!
